Việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng cần hết sức thận trọng bởi nếu mắc cài bị bung thì có thể ảnh hưởng tới tiền trình điều trị. Dưới đây là những cách đánh răng khi đeo niềng răng để tránh tình trạng mắc cài bị bung bạn có thể tham khảo.
Cách đánh răng khi đeo niềng răng đúng chuẩn
Khi đeo niềng răng, việc vệ sinh răng miệng đúng cách là rất quan trọng không chỉ để giữ cho răng miệng sạch sẽ mà còn để tránh làm hỏng hoặc bung mắc cài. Dưới đây là các bước và mẹo giúp bạn đánh răng hiệu quả và an toàn khi đeo niềng răng:
1. Sử dụng bàn chải mềm và bàn chải chuyên dụng
- Bàn chải mềm: Chọn bàn chải có lông mềm để tránh làm hỏng mắc cài và làm tổn thương nướu. Bàn chải thông thường có thể cọ sát quá mạnh với các mắc cài và dây cung.
- Bàn chải niềng răng (bàn chải ortho): Đây là loại bàn chải đặc biệt với lông bàn chải được thiết kế để làm sạch các khu vực xung quanh mắc cài và dây cung. Bàn chải này giúp dễ dàng tiếp cận và làm sạch các khu vực khó tiếp cận.
2. Cách đánh răng khi niềng răng
- Đánh theo từng bước
- Đánh mặt ngoài của răng: Chọn một góc đánh khoảng 45 độ so với bề mặt răng và mắc cài. Di chuyển bàn chải nhẹ nhàng từ trên xuống dưới hoặc từ dưới lên để loại bỏ mảng bám.
- Đánh mặt trong của răng: Dùng lông bàn chải nhẹ nhàng làm sạch bề mặt trong của răng, nơi thường khó tiếp cận nhất.
- Đánh mặt nhai: Đánh kỹ phần mặt nhai của răng để loại bỏ thức ăn còn sót lại và mảng bám.
- Đánh khu vực xung quanh dây cung: Chú ý làm sạch khu vực giữa dây cung và răng, vì đây là nơi dễ bị tích tụ thức ăn. Bạn có thể dùng bàn chải kẽ răng hoặc tăm nước để làm sạch những kẽ hở này.
- Không đánh quá mạnh: Hãy nhớ rằng không nên dùng lực quá mạnh khi đánh răng, vì điều này có thể làm lỏng mắc cài hoặc gây tổn thương cho nướu và mô mềm trong miệng.
3. Sử dụng chỉ nha khoa
- Chỉ nha khoa đặc biệt cho niềng răng: Dùng chỉ nha khoa chuyên dụng để làm sạch các kẽ răng mà bàn chải không thể tiếp cận được. Chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn và mảng bám ở giữa các răng và quanh mắc cài.
- Cách dùng: Lấy một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 30 cm, quấn vào ngón tay của bạn, và dùng một đầu chỉ luồn vào giữa các răng, nhẹ nhàng làm sạch khu vực này. Nếu không sử dụng được chỉ nha khoa thông thường, bạn có thể dùng tăm nước (water flosser) để thay thế, giúp làm sạch sâu và dễ dàng hơn.
4. Dùng nước súc miệng
- Nước súc miệng: Sử dụng nước súc miệng không chứa cồn để làm sạch các khu vực khó tiếp cận và giúp tiêu diệt vi khuẩn. Một số loại nước súc miệng còn có tác dụng làm sạch mảng bám và bảo vệ nướu.
5. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ làm sạch khác
- Bàn chải kẽ răng: Bàn chải kẽ có kích thước nhỏ, giúp làm sạch các kẽ răng và những khu vực xung quanh mắc cài mà bàn chải thường không thể tiếp cận.
- Tăm nước (water flosser): Dùng tăm nước để phun nước áp suất cao vào các kẽ răng và xung quanh mắc cài giúp làm sạch sâu mà không cần sử dụng lực mạnh, tránh làm lỏng mắc cài.
6. Chăm sóc nướu và khoang miệng
- Kiểm tra nướu thường xuyên: Sau mỗi lần đánh răng, hãy kiểm tra tình trạng nướu để đảm bảo không bị sưng hoặc viêm. Nếu nướu bị sưng hoặc chảy máu, có thể là dấu hiệu của viêm nướu do không vệ sinh kỹ lưỡng.
- Thăm khám định kỳ: Hãy đi thăm khám bác sĩ chỉnh nha định kỳ để kiểm tra tình trạng của mắc cài và dây cung. Bác sĩ có thể điều chỉnh mắc cài nếu cần thiết.
Một số vấn đề cần lưu ý thêm:
- Tránh các thực phẩm cứng, dẻo hoặc có đường: Những thực phẩm này có thể gây hại cho mắc cài hoặc khiến bạn khó vệ sinh răng miệng hơn.
- Đánh răng ít nhất 3 lần mỗi ngày: Nếu bạn đeo niềng răng, hãy đánh răng sau mỗi bữa ăn để tránh thức ăn bám vào mắc cài và dây cung.
Với việc vệ sinh răng miệng đúng cách và chăm sóc cẩn thận, bạn sẽ giữ được sức khỏe răng miệng tốt trong suốt quá trình niềng răng mà không lo bị bung mắc cài.
>>> Xem thêm: https://nhakhoathuyanh.com/ha-mieng-co-tieng-keu-khop-co-nguy-hiem-khong-dieu-tri-the-nao/
